Novinky
Vrásky? Botox? Príroda!
Dnes vám napíšem zopár slov o vráskach a starnutí, lebo z toho, čo mi píšete, je táto téma stále aktuálna a neustále ju riešite. Na jednej strane sa vám nedivím, pretože úprimne, my chlapi sme zvláštne bytosti, nám sa mladistvý vzhľad páči....
Uč sa viac
Krásna aj bez make-upu :)
Ani ty si nevieš predstaviť, že ráno vyrazíš do práce či do školy bez make-upu, BB-creamu, obľúbenej maskary či lícenky? Jednoducho naniesť na pleť krycí make-up a vyretušovať chybičky krásy dnes dokáže bez problémov hociktorá...
Uč sa viac
Sladké zemiaky - zdravo a chutne
Ak máme zámer sa zdravo stravovať, väčšinou sa vyhýbame všetkému sladkému. Prečo by sme teda mali zemiaky, ktoré majú priamo vo svojom názve to nebezpečné slovo „sladké“ pravidelne zaraďovať do svojho jedálnička?
Uč sa viac
Ako prebudiť pleť po zime - masky, pílingy, správna očista!
To, že je tu už jar asi každý z nás pocítil na vlastnej koži. Zhadzujeme vrchné vrstvy a odhaľujeme telo, ktoré by si žiadalo malú reštaurátorskú prácičku. Dnes sa zameriame na starostlivosť o tvár...
Uč sa viac
Mandľová krása
Jedným z mojich dobrých pomocníkov je mandľový olej. Mandle sú darom našej matky prírody a prinášajú množstvo benefitov pre zdravie. Viac sa dozvieš v mojom blogu...
Uč sa viac
Tvárová gymnastika <3
Tentokrát ma inšpirovalo staré známe: “Vek je len číslo”. Ak si už aj ty začala pátrať po tom, ako sa udržať krásnou čo najdlhšie, mám pre teba tip na tvárovú gymnastiku....
Uč sa viac
Aromaterapia s MARKom
Vedela si, že aromaterapia, teda terapia vôňami, dokáže zázraky? Sila éterických olejov vie posilňovať zdravie organizmu, rovnováhu a harmóniu celého tvojho ja. Ak si ju chceš vyskúšať, daj si záležať na kvalite a preto vždy kupuj čisté prírodné a kvalitné oleje....
Uč sa viac
Zdravá dobrota od MARKa :)
Hovorí sa, že my, Slováci, konzumujeme menej rýb ako je odporúčané. Navyše lososa by sme mali konzumovať pravidelne. Dôvodom je jeho vysoký obsah esenciálnych mastných kyselín, predovšetkým Omega-3-mastných kyselín....
Uč sa viac
MARK radí
Dostávam od vás veľa otázok ohľadne starostlivosti o pleť a pokožku, preto im venujem trošku viac priestoru. Čo vás zaujíma najviac?
Uč sa viac