Pravdepodobne už vieš, že kvalitný med je jeden z najzdravších darov prírody: preteká antioxidantmi - fenolmi, enzýmami, flavonoidmi a organickými kyselinami - ktoré môžu pomôcť znížiť množstvo zdravotných rizík. Vedel si však, že med môže rovnako poskytnúť úžasnú škálu benefitov aj našej pokožke tela, tváre a vlasom?
Podľa posledných štúdií bude do roku 2050 v oceáne viacej plastov ako rýb a práve výrobky každodennej starostlivosti sú veľkou časťou tohto problému. V kozmetickom priemysle sa každoročne stráca viac ako 129 miliárd kusov obalov. Veľký problém je nielen v hľadaní vhodných obalov, ale aj v ich neskoršej likvidácii či recyklácií. Pripravil som si pre teba zopár zero waste trikov, ktoré ľahko zakomponuješ do svojho bežného života a pomôžeš tak znížiť produkciu aj svojho každodenného odpadu.
Detox alebo detoxikácia je fyziologické odstraňovanie toxickýck látok zo živého organizmu. Slovo detox je často používané ako marketingový nástroj, aj keď samotnými kozmetickými produktami nie je možný, kedže v našom tele prebieha hlavne v pečeni a v obličkách. Existuje však rozdiel medzi čistením tela od toxínov a chránením našej pokožky pred toxínmi v životnom prostredí, a to práve zabezpečujú antioxidanty.
Každodenný stres ovplyvňuje nielen naše mentálne a fyzické zdravie, ale aj našu pokožku. Ak sme v strese, naše telo tvorí hormón kortizol, ktorý spôsobuje, že sa v pokožkových žľazách začne tvoriť viacej oleja a naša pokožka ostáva mastnejšia a citlivejšia. Pre naše zdravie a pre našu krásu je preto dôležité vedieť občas vypnúť a oddýchnuť si. Naučím ťa preto ako si spraviť dokonalý domáci wellness v pohodlí tvojej kúpeľne, ktorý nie len upokojí tvoju myseľ, ale ponúkne aj tvojej pokožke rozmaznávanie aké si zaslúži!
Telové maslo či telové mlieko, obidva typy krémov bojujú proti suchej pokožke, zjemňujú ju, vyživujú ju, a napriek tomu sú obidva úplne rozdielne. Nezáleží či vonku besní ostrý zimný vietor alebo horúce letné slnko, naša pokožka je pod neustálym stresom a potrebuje našu starostlivosť. Veľakrát čakáme, že si napatleme hocijaký krém a suché miesto rázom zmizne, však málokedy nás napadne, že nezáleží natom či sa krémovať ale čím sa krémovať.
Ako naše telo potrebuje vitamíny pre správne fungovanie, tak aj naša pokožka profituje z ich bohatého obsahu v kozmetike. Vitamíny ako silné antioxidanty nás chránia pred voľnými radikálmi a slnečným poškodením, správajú sa antibakteriálne a protizápalovo a zároveň podporujú množstvo procesov v našom tele. V mojom novom blogu sa naučíš rýchlo rozoznávať vlastnosti základných vitamínov a benefity, ktoré tvojej pokožke môžu priniesť.
Zúrivo si natieraš očný krém a plieskaš tvárový olej na tvár? Spôsob akým používame kozmetické produkty je rovnako dôležitý ako ich samotné zloženie. Nezáleží na tom aký drahý krém máš, keď ho nevieš správne používať. Pripravil som si pre teba zopár trikov ako správne používať svoju kozmetiku, aby si dosiahol jej najlepší účinok!
Si milovník kávy? Alebo sa dokonca rátaš medzi kávových závislákov? Neboj sa, sme v tom všetci spolu. Káva nie je len ranný životabudič, je to zároveň prírodný plod kávovníka plný účinných látok a živín ako magnézium, kofeín, polyfenoly či B vitamíny ako niacín a riboflavín. Mnohé štúdie sledujú benefity, ktoré nám poskytuje striedme pitie kávy, ale vedel si, že použitie kávy a kofeínu v kozmetike ponúka rovnako veľa možností a výhod pre našu pokožku?
Telové a tvárové peelingy, masážne kefy, chemické peelingy s AHA kyselinami či mikrodermabrázia, všetci sme sa už stretli s nespočetným množstvom spôsobov a produktov ako exfoliovať našu pokožku. Správna exfoliácia nám pomáha zlepšiť prekrvanie organizmu, stimuluje tvorbu kolagénu a zlepšuje tak elasticitu a pružnosť pokožky, pomáha účinným látkam penetrovať lepšie do pokožky a uvoľňuje upchaté póry, vďaka čomu minimaluzuje tvorbu čiernych bodiek a vyrážok. Na druhej strane nesprávna exfoliácia môže narušiť prirodzené pH pokožky, podráždiť pokožku alebo nadmerne odmastiť či až poškrabať našu pleť.
Všetci poznáme ako vyzerá a ako vonia, zelená, špicatá bylinka tmavozelenej farby s výraznou štipľavou vôňou - to je rozmarín. Používame ho denne v kuchyni na prípravu mäsa či pečených zemiakov, dakedy si z neho robíme čaj alebo ochujeme ním limonádu. Čo, ale presne robi rozmarín významnou surovinou pre prírodnú medicínu, gatronómiu a kozmetický priemysel?
Trendy v stravovaní a cvičení prichádzajú a odchádzajú, ale nakoniec 100% účinná je len jedna metóda - spáliť viacej kalórii ako prijmeme. Preto sa do povedomia kozmetického priemyslu dostal kapsaicín, prírodná látka zodpovedná za pálivú chuť papriky, schopná ovplyvniť spaľovanie tukov. Schopnosť milovať niečo čo nám spôsobuje bolesť je vlastnosť vyslovene ľudská, ale čo ak nám okrem pálivého pocitu môže priniesť štíhlejšiu postavu?
V minulosti sa neopálená porcelánová pokožka považovala za symbol krásy a bohatstva. Do módy prišla opálená pokožka najprv okolo roku 1920 vďaka Coco Chanel a Francúzskej riviére, neskôr v 60 rokoch sa stala snedá pokožka symbolom luxusného životného štýlu plného tropických dovoleniek a fitnessu a v 90 rokoch prišiel obrovský boom samoopaľovacích prípravkov. Až na začiatku 21. storočia sa začalo otvorene hovoriť o nebezpečenstve slnečného žiarenia a nechráneného opaľovania. Dnes si už všetci uvedomujeme riziko, ktoré sprevádza bronzovú pokožku a napriek tomu po nej túžime každé leto. Takže ako si udržať v lete pleť chránenú a hydratovanú, a napriek tomu krásne opálenú?
